Кредиты как справится с долгами

У меня возникли проблемы о погашении кредитов и микро займов общая сумма задолженности примерно 1300 000 .00 рублей

Брала кредиты уже давно , но вот сейчас не могу платить нет средств . Кредиты у меня в Альфа банке , Трасте, Хом кредите , кредитные карты Уральский банк реконструкции и развития , Хом кредит , Альфа, Теньков и брала микро займы ,чтоб с кредитами рассчитываться вот теперь попала в тупик скажите , что мне делать и с чего начать ? Живу одна с сыном муж ушел и вот теперь как то на одну зарплату тяжело все это платить , но я плачу в каждый банк по 1000.00 рублей ежемесячно . Да в микро займах можно как то фиксировать задолженность , а то я только проценты плачу , но и на них сейчас нет денег . Пожалуйста помогите мне с моими проблемами и как из них выбраться . Заранее вас благодарю